몸은 이마에서 발목까지 일직선을 이룬�? 우리�?손바닥과 발로 균형�?유지함으로써 균형�?유지합니�? 발가락으�?몸을 앞으�?밀지 마십시오. �?자세�?자세�?설명 없이�?쉽게 수행 �?�?있습니다. �?자세�?�?전체�?균형�?잡아주는�?효과적입니